Microdosing für Anfänger (4 Dinge die ich gern früher gewusst hätte)

4 Dinge, die dir 4 Jahre Zeit sparen.
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich aus Versehen meine erste Mikrodosis genommen habe – und dann alles falsch gemacht was man nur falsch machen kann.

Damals hatte ich keine Ahnung von mentaler Gesundheit, keine Disziplin, keine Richtung und keinen der mich mal beiseite genommen hätte um mir zu sagen, wo der Hase läuft.

 

Das hier sind die Tipps, die ich selbst gern bekommen hätte.

In dieser Story:

🌱 Wie Microdosing mir geholfen hat, aus der Hoffnungslosigkeit auszubrechen
🌀 Warum Heilung immer Körper und Geist umfasst
🪶 Welche 4 Schritte ich dir für deinen Einstieg empfehle
💬 Warum „Ich will, dass mein Leben besser wird“ ein völlig ausreichender Anfang ist
✨ Welche Praktiken Microdosing effektiv unterstützen können (Bewegung, Journaling, Schattenarbeit, u.v.m.)
📚 Und welche Bücher & Ressourcen dir helfen können, dein Nervensystem besser zu verstehen

Wenn du noch ganz am Anfang stehst oder einfach neue Impulse suchst – diese Folge ist für dich.
Und wenn du praktische Fragen zu Dosierung, Bezug, Risiken und Anwendung hast: Die wichtigsten Antworten findest du auf meiner Website, verlinkt in der Beschreibung.

Du bist nicht allein. Heilung ist möglich. Fang einfach an.

 

 

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